ejercicio

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Ejercicios Ren Gómez

20 repeticiones con pies en escuadra subiendo el pecho hasta las rodillas

30 repeticiones con piernas manteniendo pecho arriba

15 repeticiones moviendo las piernas hasta tocar pecho con rodillas por cada lado

15 repeticiones con pies en escuadra subiendo el tronco hasta las rodillas por cada lado

15 repticiones de abdominales con piernas en piso.