Sofía está consiente que cuidarse desde adentro es la clave para verse bien siempre por fuera. Además de una buena guía de alimentación y una gran rutina de belleza con productos de la mejor calidad como La Mer, la actriz confesó en una entrevista a la revista Health , que antes de irse a dormir toma una taza de té de manzanilla con una cucharada de colágeno.
Con el paso del tiempo esta proteína se produce en menor cantidad, por lo que tomarla de forma regular puede ser de gran ayuda para tener una piel mucho más saludable, así como el pelo, el cual es una extensión de la misma. Ya sea antes en la noche o para iniciar el día, esta práctica puede ser muy buena para el órgano más grande de tu cuerpo, entre los beneficios está el fortalecer las uñas y darle elasticidad y firmeza a la piel .
