Adiós a la flacidez
Las lagartijas se convertirán en tu máximo aliado para fortalecer los músculos y eliminar por completo esa flacidez que tanto te molesta. Eleva todo el cuerpo dejando los pies en punta sin elevar los glúteos. Se recomienda hacer tres series de doce repeticiones en cualquiera de las variantes que acomode, un plus que tiene realizar las lagartijas tradicionales es que no solo trabajarás los brazos, también el pecho, espalda y hombros.

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