Se acerca el momento que todos esperamos: poder salir de casa. Por eso, el estar sanos y con un sistema inmune fuerte será de suma importancia. Nos dimos a la tarea de buscar a expertos en el tema y que nos dieran los mejores tips para fortalecer las defensas y así disminuir el riesgo de contagio .
El doctor Francisco Moreno, Director de Medicina Interna, Infectología y encargado del programa COVID-19 en el Centro Médico ABC y la doctora Georgina Rodríguez, médico adscrito al servicio de Dermatología en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán fueron los expertos que nos asesoraron.

Para subir las defensas las mejores recomendaciones que nos compartieron son:
- Tomar vitamina C.
- Hacer ejercicio.
- Dormir bien.
- Tener buena alimentación.
- Hidratarse.