Esta fecha ha servido para que a través de redes sociales miles de personas compartan frases motivacionales y buenos deseos con el fin de contrarrestar la energía pesada y deprimente que se respira en el día más triste del año. Ten cuidado, pues muchas marcas aprovechan para ofrecer diferentes productos que prometen levantarte el ánimo, es importante que estés atento y busques actividades que te ayuden a sentirte motivado sin la necesidad de caer en compras innecesarias.
Cómo superar el Blue Monday
Haz ejercicio
Al despertar, dedica 30 minutos de tu día para hacer ejercicio, opta por una rutina que disfrutes y que te mantenga motivado, baila, sal a correr, camina… lo importante es que mantengas a tu cuerpo en movimiento, esto hará que te sientas más productivo y te brindará la energía necesaria para sobrevivir a todas esas tareas que tienes pendientes.

(Instagram/Nike Women)