Disfruta y sé consciente
Siempre hay tiempo para todo, y en este caso llegó el momento de disfrutar a tus seres queridos y destinar estos días para hacer y comer lo que más te gusta. Es muy importante que seas consciente y procures no abusar de los platillos, postres y bebidas (aunque sabemos que puede ser complicado). Un tip que puede ayudarte a mantenerte saludable en estas fechas es elegir tus batallas. Si tienes un compromiso en la tarde en el cual será imposible resistirte entre tantas opciones, procura optar por un desayuno ligero y libre de carbohidratos para compensar.

(alvarez/Getty Images)