Para empezar, es importante mantener una alimentación balanceada, hacer ejercicio, cumplir con mínimo siete horas de sueño y, claro, evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y nicotina.
Focos rojos para hacer un chequeo :
Hablando del hígado o del páncreas, por lo general los tumores se desencadenan más en adultos mayores de 40 años. En el pasado, los estudios de prevención se realizaban en personas de 50 años en adelante pero lamentablemente hoy en día el 25% de los casos empiezan alrededor de los 40. En caso de presentar alguno de estos síntomas, necesitas ir al médico sí o sí.
- Ya se ha presentado algún tipo de cáncer en tu familia
- Fumas
- Tienes sobrepeso
- Pérdida de peso sin cambios en el apetito
- Fiebre
- Cambio de color en la piel a un tono amarillento
- Ganglios inflamados