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Estos son los ejercicios con los que los famosos se mantienen en forma

Inés Gómez Mont, Zuria Vega, Chris Hemsworth, Demi Lovato y más celebridades nos enseñan cómo mantener un cuerpo súper fit.
Inés Gómez Mont
Inés Gómez Mont La conductora hace pesas lo que la mantiene sana y en forma. (Foto: Instagram)

Las celebridades logran encontrar el tiempo durante sus ocupados días para lograr lucir figuras envidiables y, además de cuidar su alimentación, se enfocan mucho en el ejercicio y trabajo duro para mantenerse fuertes y sanos. Aquí te presentamos los secretos de las celebridades nacionales e internacionales para mantenerse siempre fit.

Inés Gómez Mont realiza pesas en el gym de su casa, pero no cualquier pesa, sino dos kettlebells o pesas rusas, las cuales pueden llegar a pesar desde 9 hasta 32 kilos y gracias a sus asas, son ideales para hacer ejercicios de todo tipo. No cabe duda que es así como logra sus brazos fuertes y definidos.

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Si se puede, si se puede..... Así terminamos la rutina de hoy 👅🏋🏼

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Fernanda Castillo hace 8W, un programa de entrenamiento de alto impacto donde combinan ejercicios funcionales, TRX y box.

Martha Debayle. Es bien sabido que la conductora hace casi dos horas de ejercicio diario. En el video muestra como ejercita su abdomen, brazos y piernas.

Michelle Salas practica box. Es más, en su post de Instagram asegura que para comer de todo hay que sudarlo todo.

Zuria Vega va al gimnasio y hace diversas disciplinas, entre ellas, pesas.

💪🏻✌🏻️

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Lea Michelle realiza 'Body by Simone', un programa de una famosa entrenadora llamada Simone en donde bailas y haces aerobics con diferentes herramientas como ligas y tomblings.

We take working out so seriously! Obsessed though with @bodybysimone & you @caraasantana 😀💦💪🏻

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Chris Hemsworth, además de surf, practica distintas disciplinas fuera y dentro del gym, tipo pesas, bici y ligas. Sin duda, ya sabemos de donde sacó ese cuerpo de Thor.

Hugh Jackman. Además de golf, tenis y gimnasio, realiza ciclismo y no nada más como hobby, de hecho está entrenando para el ORICA-SCOTT, una importante carrera de ciclismo en Australia.

Same habit. Different day. #LONDON Logan 3.3.17

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Miguel Ángel Silvestre, el actor de Velvet es fan del box y lo demuestra con la facilidad con que le pega a la pera.

Demi Lovato. La actriz ama presumir su cuerpo ¡y cómo no! si se ve espectacular. Ella practica diferentes tipos de artes marciales y box.

Thank you @officialdaniellemartin for letting me kick your butt 😜😝

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Michelle Obama. La ex primera dama realiza todo tipo de ejercicios, es más, mientras estuvo en la Casa Blanca creó una campaña en contra de la obesidad en Estados Unidos Ella corre, hace 'Soul Cycle' (ciclismo) y baila, pero sin duda, su favorito es un programa de 'bootcamp' (entrenamiento militar).

When I was at the White House, I often hosted bootcamp weekends for my close girlfriends. It didn’t matter that we were all at varying fitness levels. Our bootcamp weekends were a reminder that if we want to keep taking care of others, we need to take care of ourselves first. And even though I’m no longer at the White House, I've continued this tradition and wanted to share some photos. My girlfriends have been there for me through all kinds of life transitions over the years – including a pretty big one recently! – and we’ve done our best to stay healthy together. Whether it’s a bootcamp or a walk around the neighborhood, I hope you and your crew can find some time this summer to be healthy together.

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