Quién recomienda... Cameron Diaz debuta como escritora

La escultural actriz presenta su libro sobre salud y acondicionamiento físico y explica su rutina de belleza desde que tenía 20 años hasta ahora.
 La escultural actriz presenta su libro sobre salud y acondicionamiento físico y explica su rutina de belleza desde que tenía 20 años hasta ahora.  (Foto: Cortesía)

¿Te imaginas tener acceso a todos los secretos de belleza de tu celebridad favorita? The Body Book es la puerta al conocimiento básico de tu cuerpo y es un libro que se iguala a la alimentación que recomienda en sus páginas: Fácil de digerir.

Así es como estas 288 páginas son las lecturas más asiduas del 2014 y el best seller #1, de acuerdo a New York Times. ¿El secreto de su éxito? Una serie de fundamentos impresionantes y comprobados, además de anécdotas muy personales e íntimas como su lucha constante con el acné y sus desayunos favoritos...

Pero dejemos que la misma Cameron Diaz nos platique por qué lo escribió y qué encontrarás en él:

"Tengo 41 años y nunca me había sentido tan bien en mi vida, incluso me siento mejor que cuando tenía 25 ya que hoy tengo más vitalidad y fuerza en mi cuerpo, además de que nunca había estado tan saludable. Es por eso que escribí este libro, deseo que odas se sientan igual respecto a su cuerpo, no quiero que cumplan 41 y lo miran y digan ¿Qué hago con esto?

No puedes tener la edad que sea que tengas y no saber qué hacer con tu cuerpo y cómo nutrirlo o mantenerlo en forma. Nos enseñan en la escuela cómo abrir un negocio pero no nos dicen a fondo qué comida comprar. La nutrición nos mantiene vivos y nuestro cuerpo es una máquina de la que nosotros somos responsables. Es nuestra obligación saber cómo tratar a nuestro cuerpo y el libro te dice cómo hacerlo..."

Al final el mensaje de este libro es darnos cuenta que mientras crecemos la vida se pone mejor si es que cuidamos de nuestro cuerpo y creamos nuestra propia vitalidad. Si logran esto - Admite Díaz - te conviertes en alguien más feliz, más capaz y tu experiencia de la vida cambia.

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