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Adelgaza con la dieta del Té

El té ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, retrasar el envejecimiento, entre otros beneficios.
El té ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, retrasar el envejecimiento, entre otros beneficios.
Dieta del Té El té ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, retrasar el envejecimiento, entre otros beneficios. (Foto: Especial)

El té es reconocido por sus beneficios para la salud, entre ellos reducir los niveles de azúcar en la sangre, prevenir la caries, retrasar el envejecimiento, disminuir la presión, mejorar la concentración y reducir el riesgo cardiovascular y de cáncer. Recientemente Grupo Editorial Norma publicó el libro “La dieta del té” de Mark “Dr. Té” Ukra, el cual puedes usar como guía para preparar desayunos, almuerzos, refrigerios, cenas e incluso postres, los cuales te ayudará a perder los kilitos de más. Aquí te damos un ejemplo de cómo sería un día con esta dieta. Si quieres conocer más te aconsejamos comprar el libro. Desayuno: 1 vaso de leche entera 25 g de cereales con miel 3 ciruelas 1 taza de té sin azúcar

Media mañana:

La dieta a base de té ayuda a perder kilos y rebajar centímetros.
La dieta a base de té ayuda a perder kilos y rebajar centímetros.
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1 yogur descremado 1 manzana Almuerzo: 25 g de jamón 30 g de pan negro 1 vaso de jugo de naranjas natural 1 taza de té Cena: 1 porción de ensalada con 20 g de queso por salut, 25 g de jamón, lechuga, tomate, repollo y apio. 1 vaso de jugo de naranja 1 taza de té sin azúcar

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