Muchas veces dejamos de darnos el tiempo para realizar nuestros estiramientos ya que no sabemos ni por dónde empezar. No necesitas ir al gym, pues gracias a la tecnología hoy en día existen miles de opciones para hacerlo desde la comodidad de tu casa. Aquí, te traemos nuestras 5 apps favoritas que te ayudarán a volverte más flexible.
- App Glo
Puedes seguir trabajando tu objetivo de tocar el suelo con las palmas de la mano antes de que termines este año. Para facilitarte el proceso, Glo te ofrece miles de sesiones de yoga y pilates. Podrás guardar tus clases favoritas para repetirlas los días que quieras sin necesidad de conexión a internet. Mejora tu postura, movilidad y estabilidad del core con solo un click.
