The Dailey Method
El estudio de barra se solidarizó y tomó medidas para reducir el riesgo de contagio al cerrar las puertas de sus locales temporalmente. Sin embargo, hacer barre desde tu casa será una realidad gracias al programa Dailey Online , el cual incluye 14 días de pruebas gratis en la plataforma (a los que ya son core members se les regalarán seis semanas). ¿De qué se trata? El programa ofrece diferentes entrenamientos que incluyen clase de Dailey Barre, Dailey Interval, Dailey Fusion, Dailey Baby y Dailey Basics.
- Dailey Fusion: una clase donde se fusiona el método de alinear tu cuerpo con la intensidad de subir y bajar tu ritmo cardíaco.
- Dailey Barre: una clase donde la prioridad es la alineación de tu cuerpo reforzándolo con el trabajo de fuerza gracias a la combinación de pilates, yoga y ballet.
- Dailey Interval: una clase de 45 minutos enfocada en subir y bajar intencionalmente la frecuencia cardíaca acompañada de mucho ritmo y música.
Dato extra: En su aplicación estarán dando clases las profesoras mexicanas a través live stream. Para más información sigue sus redes sociales @thedaileymethodmx
Sersana
Para los que no saben de qué se trata, Sersana Method es un entrenamiento funcional para hombres y para mujeres que quieren cambios progresivos, positivos y seguros en su cuerpo y en su vida. Ayer fue la primera sesión en vivo de #SersanaEnCasa, la cual resultó ser un éxito total ya que se conectaron más de tres mil personas al live en su cuenta de Instagram @sersanamethod. En estos días donde nos tenemos que quedar en casa, estarán dando sesiones de workout mientras preparan su plataforma online Sersana Home. Stay tuned.
FITSPIN
Si tienes una bicicleta de interior en tu casa ya la hiciste. Después de anunciar que cerrarían las puertas de los estudios hasta nuevo aviso como parte del protocolo de prevención al COVID-19, el estudio de cycling decidió darnos clases en vivo a través de Instagram Lives. Lo único que tienes que hacer es seguirlos en @fitspin, descargar la playlist de Spotify que estarán anunciando diariamente y consultar los horarios en los que estarán dando las clases en vivo.
