Instagram, Facebook y TikTok son plataformas que nos ayudan a conocer y conectar de forma muy personal cualquier persona sin importar su ubicación geográfica por eso es importante prestar atención a aquello que se apropia de nuestra realidad, que la gobierna e incluso toma información sumamente privada. Estamos viviendo en una era digital, evadir las redes sociales no es una opción, pero controlar la manera en la que interactuamos con ellas, optar por la que enriquezca más el conocimiento y controlar el tiempo que le invertimos puede ser una buena opción para darles un buen uso y crecer como personas.
Señales de que tienes que hacer limpieza de tus redes sociales
Primero y más importante, entiende que debes usar tus redes sociales como un espacio para ti, si hay algún perfil que lejos de sumarte comienza a generarte ansiedad es momento de dar unfollow.
(ogichobanov/Getty Images/iStockphoto)
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Inspírate no te sientas pequeño
Con el paso de los años las redes sociales han crecido de manera exponencial y por ende los perfiles y contenidos también, esto significa que no importa cuales sean tus preferencias seguramente vas a encontrar personas y temas con los cuales puedas empatizar, solo es cosa de mantener los ojos bien abiertos. En el momento que notes que más allá de sentirte empoderado con las cuentas a las que sigues sentimientos de ansiedad y frustración comienzan a apoderarse de tu cuerpo es momento de dar unfollow.
(JuSun/Getty Images/iStockphoto)
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Busca contenidos auténticos
Es normal querer mostrar tu mejor versión a través de las fotografías que publicas en redes sociales, pero si los perfiles a los cuales decides seguir usan filtros exagerados y muestran una perfección que no es real y hace sentir poco capaz o incluso te lleva a dudar de tu físico y capacidades definitivamente ese tipo de contenidos no son para ti. Recuerda siempre buscar perfiles que te inspiren a ser tu mejor versión, usa tus redes para nutrirte.
(Михаил Руденко/Getty Images/iStockphoto)
¿Te sientes estancado? Sácalo de tu feed
Cada persona vive a su ritmo, las oportunidades se presentan cuando estás listo, por eso no sientas que vas tarde o más lento que los demás, simplemente estás viviendo lo que te toca en este momento. Es común que al estar pendiente de la vida de otros a través de redes sociales dejes de vivir la tuya, por eso es importante que si hay algún perfil que te haga sentir estancado dejes de seguirlo, nos queda claro que vas a sentirte mucho mejor.
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