Es importante que tengas cuidado, ya que muchas veces con los nervios caemos en varias improvisaciones que afectan tu rendimiento, así que, para evitar que te suceda esto, vamos a compartirte una serie de consejos que te ayudarán a conseguir tus objetivos.
Ningúna novedad el día de la carrera
Una de las cosas más importantes que debes de tener en mente, es que no hay que estrenar ningún tipo de equipamiento el día de tu carrera. Es normal pensar que al cambiar a unos zapatos más especializados podremos correr mejor, pero es un error. El mejor calzado para tu carrera es aquel que te ha acompañado durante tus entrenamientos y te ha permitido estar donde estás parado hoy en día. Del mismo modo, tampoco debes innovar a la hora del desayuno, hay que comer lo que acostumbras y sabes que no te cae pesado. Exactamente lo mismo para todos los suplementos y bebidas energéticas.
