Muchos años gasté mi energía en rutinas de ejercicio y dietas rigurosas que me agotaban física, mental y sobre todo espiritualmente. Hay que despertar y darnos cuenta que desde chicos nos han enseñado que somos valiosos y atractivos si tenemos un cuerpo bonito y estético. ¡ES TIEMPO DE CAMBIAR ESTA PERSPECTIVA!
Es hora de que empieces a apreciarte por dentro y darte cuenta de la belleza de tu alma. En lugar de fijarte en esos kilos extra, fíjate y concéntrate en lo que SI TE GUSTA de ti misma. De esta manera verás que alcanzar tus objetivos estéticos será mucho más fácil.
En vez de esperar a verte de cierta manera para sentirte feliz, empieza a sentirte feliz ahorita y tu mundo externo va a reflejar ese estado interno. Primero alinea tu energía y luego actúa. Siéntete como te quieres sentir y luego también actúa. ¿Te das cuenta de la diferencia? En vez de depender de algo externo para sentirte como quieres, puedes determinar escoger TU estado interno.
