El secreto de Jlo: dieta estricta y ejercicio

"Jen bebe agua helada para acelerar su metabolismo, no ingiere calorías después de las 4 de la tarde y se rige a un régimen de cuatro comidas al día, que son muy ricas en proteínas", declaró una fuente a la revista Closer.

Además de cuidar su alimentación, la cantante también se ejercita regularmente con entrenamientos que intenta realizar junto a su pareja, el bailarín Casper Smart.

"Jen se levanta a las seis de la mañana y hace una hora de ejercicio. Odia hacer el mismo entrenamiento a diario, por lo que prefiere ir alternando rutinas de tonificación con yoga o footing. Siempre lleva una comba cuando viaja y cuando tiene un momento libre se pone a hacer abdominales durante cinco minutos. A Jen le gusta ejercitarse con Casper ya que se saben motivar mutuamente", reveló la fuente.