El alcohol puede ser el guilty pleasure de la mayoría de nosotros, sin dejar atrás los postres pero lo más importante después de una comida excesiva, es retomar. Aquí te dejamos 5 tips prácticos para que regreses a tu rutina de la mejor manera.
Sin duda, lo que más nos gusta de esta temporada son las cenas de Navidad. Ya sea con nuestros amigos, familiares o colegas, siempre buscamos una excusa para reunirnos y disfrutar de las bebidas y platillos que esta época nos trae. Al mismo tiempo, muchos nos preocupamos ya que nos salimos de la rutina saludable que llevamos siguiendo todo el año. Es por eso que decidimos consultar a tres expertas en el tema para que nos den sus tips.
