Las celebridades logran encontrar el tiempo durante sus ocupados días para lograr lucir figuras envidiables y, además de cuidar su alimentación, se enfocan mucho en el ejercicio y trabajo duro para mantenerse fuertes y sanos. Aquí te presentamos los secretos de las celebridades nacionales e internacionales para mantenerse siempre fit.
Inés Gómez Mont realiza pesas en el gym de su casa, pero no cualquier pesa, sino dos kettlebells o pesas rusas, las cuales pueden llegar a pesar desde 9 hasta 32 kilos y gracias a sus asas, son ideales para hacer ejercicios de todo tipo. No cabe duda que es así como logra sus brazos fuertes y definidos.
A post shared by Ines Gomez Mont (@inesgomezmont) on
Fernanda Castillo hace 8W, un programa de entrenamiento de alto impacto donde combinan ejercicios funcionales, TRX y box.
A post shared by @fernandacga on
Martha Debayle. Es bien sabido que la conductora hace casi dos horas de ejercicio diario. En el video muestra como ejercita su abdomen, brazos y piernas.
A post shared by Martha Debayle (@marthadebayle) on
Michelle Salas practica box. Es más, en su post de Instagram asegura que para comer de todo hay que sudarlo todo.
A post shared by ᴍɪᴄʜᴇʟʟᴇ sᴀʟᴀs (@michellesalasb) on
Zuria Vega va al gimnasio y hace diversas disciplinas, entre ellas, pesas.
Lea Michelle realiza 'Body by Simone', un programa de una famosa entrenadora llamada Simone en donde bailas y haces aerobics con diferentes herramientas como ligas y tomblings.
A post shared by Lea Michele (@leamichele) on
Chris Hemsworth, además de surf, practica distintas disciplinas fuera y dentro del gym, tipo pesas, bici y ligas. Sin duda, ya sabemos de donde sacó ese cuerpo de Thor.
A post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth) on
Hugh Jackman. Además de golf, tenis y gimnasio, realiza ciclismo y no nada más como hobby, de hecho está entrenando para el ORICA-SCOTT, una importante carrera de ciclismo en Australia.
Miguel Ángel Silvestre, el actor de Velvet es fan del box y lo demuestra con la facilidad con que le pega a la pera.
Demi Lovato. La actriz ama presumir su cuerpo ¡y cómo no! si se ve espectacular. Ella practica diferentes tipos de artes marciales y box.
A post shared by Demi Lovato (@ddlovato) on
Michelle Obama. La ex primera dama realiza todo tipo de ejercicios, es más, mientras estuvo en la Casa Blanca creó una campaña en contra de la obesidad en Estados Unidos Ella corre, hace 'Soul Cycle' (ciclismo) y baila, pero sin duda, su favorito es un programa de 'bootcamp' (entrenamiento militar).