Cuéntanos un poco de las clases virtuales que estas dando...
Yo tengo un reto que decidí cancelar por ahora debido a la situación que estamos viviendo. Con ese tiempo y esfuerzo estoy dando una clase gratis de una hora a través de Instagram.
Con esto, quiero apoyar a los que si nos estamos quedando en casa y necesitan un poco de motivación.
¿En dónde las podemos ver?
En mi Instagram live a las 10:30 de la mañana todos los días. Entre más hagamos la clase juntos, mejor, así logramos más motivación para todos.
Recomiéndanos tips para motivarnos a hacer ejercicio diario...
Verme y seguir mis rutinas (risas), pero sobre todo hacer algo por mantenerte activo, de verdad esto nos ayuda mucho a subir nuestras defensas. El ejercicio es de lo más importante para sentirse bien.
