Cinco infusiones que tienes que probar

¿No te gusta tomar agua simple? No te preocupes, con estas infusiones, mantenerte hidratado no será un problema.
¿No te gusta tomar agua simple? No te preocupes, con estas infusiones, mantenerte hidratado no será un problema.
 ¿No te gusta tomar agua simple? No te preocupes, con estas infusiones, mantenerte hidratado no será un problema.

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A muchos nos parece muy simple tomar agua y es por eso que muchas veces preferimos los jugos y refrescos que no son nada buenos para nuestra salud y nos dan una cantidad exagerada de azúcar.

Puedes hacer millones de variaciones, son ilimitadas. Si tu quieres también puedes experimentar un poco mezclando diferentes frutas, verduras, hierbas e incluso flores. Descubre que sabores te gustan para que no los dejes.

How to do? Aquí te decimos cinco recetas.

1. Blueberries con lavanda


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 -  (Foto: Pinterest/BuzzFeed)

Ingredientes:

- Dos ramas de lavanda

- Un puño de blueberries

Preparación:

Llena tu mason jar de agua muy fría. Después de esto corta tus ramas de lavanda de manera que queden perfectas adentro de tu vaso, después puedes cortar las blueberries a la mitad o dejarlas completas. Una vez que tengas todo listo, ponlo en tu jar y deja reposar de 10 a 15 minutos.

2. Pepino, menta y limón


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 -  (Foto: Web /www.brit.co)

Ingredientes:

- La mitad de un pepino

- 5 hojas de menta

- 2 limones

Preparación:

Corta el pepino y el limón en rodajas, puedes o no quitarle la cáscara. Después de que llenes tu jar, agrega la hojas de menta, el pepino y el limón. Deja reposar por 10 minutos y disfruta.

3. Granada y pepino


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 -  (Foto: Web/ www.helloglow.co)

Ingredientes:

- Media granada

- Medio pepino

Preparación:

En un jar de agua, vacía toda la granada que tengas, después corta el pepino en rodajas y ponlo en tu vaso. Puedes dejar reposar 1 minuto y disfrutarlo.

4. Blueberries, limón y menta


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 -  (Foto: Web/ www.helloglow.co)

Ingredientes:

- Un puño de blueberries

- Un limón

- 6 hojas de menta

Preparación:

Para tener un mejor sabor tritura las blueberries en tu licuadora y corta el limón en rodajas. Ya que los tengas listos, agrega a tu bedida las blueberries, rodajas de limón y las hojas de menta. Puedes dejar reposar por 2 minutos y estará listísima.

5. Piña y mango


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 -  (Foto: Web /www.brit.co)

Ingredientes:

- Una rodajas de piña

- Medio mango

Preparación:

Corta en cuadritos el mango, la rodaja puedes cortarla por la mitad o en cuadritos. Ya que tengas tus dos ingredientes añadelos en tu jar. Como los ingredientes son cortados, la infusión será mucho más rápida.

¡No dejes de probar ninguna!

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