Las dietas extremas
de los famosos
Cristina Díaz @krispycriss
Lunes 06 de febrero de 2012 a las 15:20
Ya sea por trabajo, vanidad o por salud, estos famosos se han sometido a métodos excesivos para lucir increíbles.

Renée Zellweger, el yo-yo

 

Renée
La actriz que formó parte de la película `Chicago´se sometió a una dieta rigurosa. (Foto: AP / Especial)

La actriz estadounidense fue la encarga de interpretar a un personaje muy querido entre el público femenino, Bridget Jones.

 

Para dicho filme, la ganadora del Oscar tuvo que ganar 12 kilos para poder interpretar a la reportera.

 

Su dieta consistió en comer pizza, spaghetti, chocolates y como la cereza del pastel, donas de Krispy Kreame.

 

Todos esos kilos de más que ganó para dicho papel, tuvo que bajarlos en menos de un mes debido a que tenía otro filme que protagonizar.

 

Para esto se baso en la dieta de la mini ración. Usando objetos comunes como jaboneras, tazas o cartas, media sus alimentos. Según la actriz durante un mes se alimentó de pescado y arroz, eso sí sin olvidar mínimo dos horas de ejercicio.

 

 

Cameron Diaz: no al acné

 

 

Cameron
Diaz confesó que sufrió muchos años de acné. (Foto: AP)

La actriz de "Crazy about Mary", confesó hace mucho que sufre de acné, por ello cuida mucho su alimentación.

 

Cameron es de las actrices que toma agua todo el día, eso sí, no cualquierla, forzosamente tiene que ser Evian, inclusive se ha dicho que limpia su cutis con dicha marca.

 

En su menú incluye la miel natural, palillos de apio, ensalada, sopa de verduras, pescado. También ha confesado que si se le antoja una hamburguesa, la come pero sustituyendo el pan por lechuga.

 

Otro detalle ha destacar es que Diaz, ama ejercitarse por medio del surf.

 

 

LA dieta: The Zone

 

 

La dieta
Ellas son sólo algunas de las tantas actrices que siguen el régimen de `La Zona´. (Foto: AP)

Actrices como Catherine-Zeta Jones, Beyonce, Victoria Beckham, Madonna, inclusive Jennifer Aniston se han proclamado seguidoras de este método.

 

Contrario a Renée Zellweger, el propósito de esta dieta es perder peso de una manera paulatina para no afectar el cuerpo de manera drástica.

 

El secreto es comer cinco veces al día, pero de manera balanceada.

 

Aquí hay que evitar los carbohidratos y eliminar todo tipo de granos, tratar de comer grasas saludables y comer muchos vegetales, frutas y proteínas de origen animal.

 

Actualmente The Zone, es una de las dietas más seguidas, inclusive el libro se ha vendido como pan caliente.

 

 

Kimora Lee Simmons: El jugo verde

Así como dice el nombre, todo lo que tomes tienen que ser frutas o verduras del color dinero.

 

La ex modelo mostró en su reality show su deseo por bajar de peso ya que tenía un sesión fotográfica y no quería lucir gorda.

 

Para ello recurrió a un experto en dietas y le recomendó el jugo verde, el cual contenía: apio, espinaca, zanahoria, col, jengibre y manzana.

 

Este líquido no fue nada del agrado de la creadora de la marca "Baby Phat" y menos cuando le dijeron que tenía que tomar este jugo tres veces al día.

 

 

 


 

 

 

Christian Bale: El extremo

 

 

Christian
El actor incluyó en su dieta una taza de café diaria. (Foto: AP / Especial)

Para su papel en la película "El Maquinista", el actor se sometió a una de las peores dietas que existen en el mundo.

 

Christian basó su dieta comiendo diariamente una lata de atún y una manzana. Con esto llegó a pesar 59 kilos, con una altura de 1,80 metros.

 

Digamos que su sacrificio le valió un premio Oscar.

 

El problema fue que tuvo seis meses para ponerse en forma e interpretar a Batman. Gracias a su entrenador personal, logró subir 48 kilos de puro músculo.

 

El actor confesó que fue muy difícil verse al espejo luciendo tan delgado, además de que estuvo consciente del peligro que corrió.

 

 

South Beach: aprobado por Oprah.

 

 

Oprah
La conductora de televisión mostró los avances de su dieta mediante su show. (Foto: AP)

Bien dicen que si Oprah Winfrey lo recomiendo, es porque es un éxito.

 

Bueno pues la dieta South Beach es una de que más seguidores tiene, Jessica Alba, el matrimonio Clinton y Jessica Simpson la han probado y han tenido resultados impresionantes.

 

La dieta fue creada por el Doctor Arthur Agatson y su plan consisten en lo siguiente: bajo contenido en carbohidratos simples y se divide en tres fases. Cada etapa tiene una lista de alimentos que se pueden y no ingerir, o sea tu decides tus alimentos.

 

Por ejemplo: tienes que evitar grasas saturadas, olvidate de contar calorías, al igual que la dieta "The Zone", debes de comer varias veces al día.

 

La fase uno del tratamiento consiste en la desintoxicación. Durante dos semanas debes de evitar los carbohidratos y remplazarlos por proteínas, vegetales y aceite de oliva.

 

En la etapa dos debes de consumir carbohidratos, o sea: arroz, fruta, pastas, pan y cereales. Pero debes evitar el chocolate, pan blanco, zanahorias y los helados.

 

Y por ultimo, técnicamente seguir y continuar con un régimen alimenticio saludable.

 

Esta dieta es una de las más famosas y hasta la fecha el libro que lleva el mismo nombre es uno de los más vendidos.

 

 

Mi limonada es mejor que la tuya

 

 

Demi
El peso de la ex de Ashton Kutcher ha sido tema desde noviembre pasado. (Foto: AP)

Y bueno, otra dieta que ha durado años es la de la Limonada.

 

Durante un mes, la bebida que esta hecha a base de limón, jarabe de arce, pimienta de Cayena y agua pura. Se debe de ingerir en ayunas.

 

La verdad es que no hay mucha ciencia en esta dieta, el reto es seguirla y no cansarte.

 

Lo que sucede con la limonada es que sus ingredientes son laxantes y eso hace que todas las toxinas salgan del cuerpo.

 

Muchos son los famosos que la han probado pero entre los famosos se encuentran: Jared Leto y Demi Moore.

 

 

Es muy importante consultar a un nutriólogo si se quiere bajar de peso, ya que cada cuerpo es diferente y no todos los organismos toleran dietas drásticas.