Pues me animaré a dejar a mis niños 2 semanas para irme a caminar a Escocia. Resulta que mi amiga Liora me contó la historia de su cuñada y sus dos hermanas. Las tres se realizaron una doble mastectomía en un año. ¡Auch! Para no hacerte el cuento largo, las tres portan la mutación del gen que aumenta sus probabilidades de contraer cáncer de mama. Incluso, a la menor le diagnosticaron la etapa II unas semanas después de que nació su bebé. ¿Te imaginas? Pues esta historia, que podría parecer un drama, no lo es. Cuando las conoces, te impresiona su amor por la vida, su naturalidad para hablar de un tema que nos asusta a tantas. Total, que la razón por la que caminaremos en las Highlands escocesas en verano es para despertar conciencia acerca de lo importante que es detectar temprano el cáncer de mama. Literalmente, es tu seguro de vida.
Si se diagnostica a tiempo, es casi siempre curable. Pero actualmente, de las 35 mexicanas que se enteran de que tienen cáncer de mama cada día, 32 ya están en etapas avanzadas, lo que hace que tengan menos probabilidades de sobrevivir y que el tratamiento sea muy agresivo, muy caro y muy largo. Hay muchas razones por las que una mujer no detecta a tiempo su enfermedad. Unas tienen que ver con verdaderos dramas sociales: el esposo no les da permiso de irse a revisar, porque no quieren que otro hombre las vea desnudas; ellas mismas “tienen pena”. No sabemos cuándo y cómo hacernos el autoexamen. Y otra súper dura: según el Instituto Nacional de Cancerología, sólo hay 48 radiólogos que saben realizar e interpretar una mamografía. Cada especialización cuesta más de 80,000 pesos. Cada uno podría diagnosticar a tiempo más de mil casos en un año. Nuestra caminata quiere recaudar fondos para becar radiólogos. Creemos que así se logrará reducir a esas 32 mujeres que se enteran muy tarde, para que todas tengamos más oportunidades. Y tú, si te dijeran que tienes 85% de probabilidades de desarrollar cáncer, ¿te quitarías las bubis?
Cuéntame.

Las mamografías se deben realizar cada año a partir de los 40, a antes si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama.

Si ahora mismo te quieres hacer el auto examen, aquí va la explicación:

Según el Grupo de Recuperación Total RETO, A.C. (www.gruporeto.org):

Realízalo el quinto día después de tu menstruación. Primero, de pie frente a un espejo, observa:

-Con los brazos abajo, si alguna de tus mamas está deformada, si cambió de color o si el pezón está desviado o hundido.

-Coloca tus manos en las caderas, presiona firmemente e inclínate un poco hacia delante. Busca alguno de los cambios mencionados.

-Extiende tus brazos hacia arriba y entrelaza las manos atrás de la cabeza. Busca los mismos cambios.

Ahora, sigue el examen manual:

-Usa las yemas de tus dedos anular, índice y medio. Haz presión. Un buen tip es hacerlo con las manos enjabonadas en la regadera.

-De pie, con una mano flexionada detrás de la cabeza, explora toda la mama con movimientos circulares, empezando por la axila hasta terminar con el pezón.

-Realiza lo mismo, ahora acostada boca arriba sobre un cojín que coloques a la altura de tu espalda.

-Termina tu exploración apretando y comprimiendo la mama, observa si hay salida de líquido anormal por el pezón.

Si encuentras una bolita o un endurecimiento, o cualquier cosa que no habías sentido o visto antes, no necesariamente quiere decir que es cáncer, pero debes revisarlo con tu doctor de inmediato.