Infusiones para la piel

Es momento de dejar de tomar bebidas con mucha cafeína y mucha azúcar. Estas infusiones harán que tu piel esté más limpia y sana que nunca. ¡Pruébalas!
Es momento de dejar de tomar bebidas con mucha cafeína y mucha azúcar. Estas infusiones harán que tu piel esté más limpia y sana que nunca. ¡Pruébalas!
 Es momento de dejar de tomar bebidas con mucha cafeína y mucha azúcar. Estas infusiones harán que tu piel esté más limpia y sana que nunca. ¡Pruébalas!

¿Estás cansada de tomar refrescos y jugos con mucha azúcar? Estas bebidas no le aportan nada bueno a tu cuerpo y mucho menos a tu piel. Aunque no o creas, las bebidas con cafeína y mucha azúcar no te quitan la sed, al contrario, hacen que no se te quite. Estar deshidratada hace que la piel también se deshidrate, y la piel deshidratada es mucho más propensa a arrugas y líneas de expresión. ¿Eso quieres?

Para que disfrutes de bebidas con sabor, pero que además sean buenas para la piel y el cuerpo, te presentamos 5 aguas con infusiones de frutas. El agua con infusiones es súper fácil de hacer. Además, tienes muchísimas maneras de mezclar ingredientes. Puedes usar hierbas, frutas, flores y hasta vegetales. Lo importante es que disfrutes del agua y que sepas que le está haciendo bien a tu cuerpo.


Infusión de moras y lavanda.
 Infusión de moras y lavanda.  (Foto: Especial)

1. Moras y lavanda Ingredientes

  • 1/4 taza de moras azules
  • Flor de lavanda comestible
  • 1 litro de agua

Instrucciones

  1. Mete las moras y la lavanda a una jarra.
  2. Agrega el litro de agua.
  3. Tapa la jarra y déjala enfriar en el refrigerador por lo menos 30 minutos.
  4. Agrega hielo y sirve frío.

Infusión de naranja y moras.
 Infusión de naranja y moras.  (Foto: Especial)

2. Naranja y moras Ingredientes

  • 6 tazas de agua
  • 2 naranjas partidas en gajos
  • 1 manojo de moras azules
  • Hielo

Instrucciones

  1. Mezcla todos los ingredientes en una jarra.
  2. Mete la mezcla en el refrigerador de 2-24 horas para que el agua se infusione.
  3. Sírvelo frío.

* Puedes exprimir el jugo de la naranja y moras para intensificar el sabor.


Infusión de pepino, limón y menta.
 Infusión de pepino, limón y menta.  (Foto: Especial)

3. Detox con pepino, limón y menta Ingredientes

  • 2 litros de agua
  • 1 pepino mediano
  • 1 limón
  • 10 o más hojas de menta

* Opcional: puedes agregar fresas para más sabor y jengibre para obtener beneficios digestivos. Instrucciones

  1. Lava las verduras y pica el limón y el pepino.
  2. En una jarra, mete los ingredientes (incluyendo los opcionales).
  3. Agrega agua.
  4. Deja la mezcla reposar en el refrigerador mínimo por 1 hora.
  5. Sirve frío.

*Si quieres obtener más beneficios, deja reposar la mezcla toda la noche en el refrigerador.


Infusión de limón, fresa y manzana.
 Infusión de limón, fresa y manzana.  (Foto: Especial)

4. Limón, fresas y manzana para piel perfecta Ingredientes

  • 1-2 litros de agua
  • 1 limón
  • 5 fresas picadas
  • 1 manzana en rodajas
  • 1 manojo de hojas de menta frescas
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • Hielo

Instrucciones

  1. Mezcla el limón, las fresas, la manzana, la canela y la menta en un jarro.
  2. Agrega agua.
  3. Refrigera la mezcla mínimo 1 hora.
  4. Agrega hielo y sirve frío.

5. Detox con chía Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de chía
  • Fresas picadas a la mitad
  • 1 limón
  • 1 lima

Instrucciones

  1. Mezcla la chía, el limon, la lima y las fresas en un jarro.
  2. Agrega agua.
  3. Revuélvelo y refrigéralo por lo menos 10 minutos.
  4. Sirve frío.
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