Tip: Tienes que ver este GIF que reduce la ansiedad

A veces llevar una vida equilibrada, como dormir bien y hacer ejercicio, no son suficientes para lidiar con el estrés y la ansiedad que el trabajo y los temas emocionales nos causan.

Pero entonces, ¿qué hacer? Para quienes sufren de este padecimiento, ya sea de forma general o en situaciones específicas, se ha vuelto viral un GIF que promete reducir el nivel de ansiedad y ayudarte a alcanzar un nivel zen.

• Remedios naturales para la ansiedad.

De acuerdo con usuarios que aseguran les ha servido, basta con ver el GIF por varios minutos, mientras inhalas y exhalas de manera profunda, cuando estés pasando por un mal momento que hizo que tus niveles de estrés se elevaran.

La animación se trata de varias figuras geométricas convirtiéndose en otras, que en cierto modelo resulta un poco hipnótico al verlo.